Oats are well suitable for คนที่มี celiac เจ็บป่วย หรือบางที a ความไวต่อกลูเตน แต่ คุณต้อง decide on ข้าวโอ๊ต ที่เคยเป็น certified กลูเตน-ฟรี เป็นผลมาจาก ภัยคุก